单项选择题
A.用力压 B.先天形成，后天训练无效果 C.以伸展为主 D.都恰当
训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？A.不用活动B.2分钟以内C.30分钟以上D.5-20分钟
单项选择题训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？
A.不用活动 B.2分钟以内 C.30分钟以上 D.5-20分钟
下列动作中，（）适合用来做热身动作？A.小跳B.大跳C.劈腿跳D.悠踢腿
单项选择题下列动作中，（）适合用来做热身动作？
A.小跳 B.大跳 C.劈腿跳 D.悠踢腿
训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？A.集中思想B.避...
单项选择题训练前的预备活动，俗称热身，能够使身体进入良好的运动状态，从而预防和减少损伤。其原理是（）？
A.集中思想 B.避免上课迟到耽误学习 C.复习之前学习的动作，避免因遗忘而出错 D.做好充分的身心准备，提高反应速度
