无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。

判断题速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。

动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。

判断题动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次（组）的训练。

反应速度与遗传无关。

判断题反应速度与遗传无关。