问答题

简答题 身念处修行在动态与静态时应怎么去做?

【参考答案】

在动态时练习动中禅,使身心合一,觉知当下身体的各种动作。静态时观呼吸,把觉知力放在呼吸上,10分,20分,30分钟都行不......

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