单项选择题
A、2个月 B、4个月 C、6个月 D、10个月
一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（）A.80～100（...
单项选择题一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适（）
A.80～100（次） B.100～120（次） C.120～150（次） D.150～170（次）
每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。A.2次，20分钟B.2次，30分钟C.3次，3...
单项选择题每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。
A.2次，20分钟 B.2次，30分钟 C.3次，30分钟 D.5次，45分钟
适量运动的好处有（）A、控制体重B、降低患慢性病的风险C、增强免疫力D、以上都是
单项选择题适量运动的好处有（）
A、控制体重 B、降低患慢性病的风险 C、增强免疫力 D、以上都是
