单项选择题

自我管理技术的操作步骤依次为()

A.选择目标、监测靶行为、改变情境因素、获取有效的结果和巩固收获
B.监测靶行为、选择目标、改变情境因素、获取有效的结果和巩固收获
C.选择目标、改变情境因素、监测靶行为、获取有效的结果和巩固收获
D.选择目标、获取有效的结果、改变情境因素、监测靶行为和巩固收获