运动人群尤其是女性更容易发生缺铁性贫血，因此需要多补充.。植物性富铁食物，热量低且补铁效果好，既能满足女性控体重的需求，又能有效补铁。

运动时运动强度越高，脂肪供能比例就越高。

判断题运动时运动强度越高，脂肪供能比例就越高。

人体维生素D有两个来源，一为外源性，依靠食物来源；另一为内源性，通过阳光（紫外线）照射由人体皮肤产生。

判断题人体维生素D有两个来源，一为外源性，依靠食物来源；另一为内源性，通过阳光（紫外线）照射由人体皮肤产生。

运动强度越小，持续时间越长，依靠脂肪氧化供能占人体总能量代谢的百分率也越高。

判断题运动强度越小，持续时间越长，依靠脂肪氧化供能占人体总能量代谢的百分率也越高。