按负荷性质分类，可将训练负荷分为（）与（）。

按训练内容分类，可将训练负荷分为（）与（）。

填空题按训练内容分类，可将训练负荷分为（）与（）。

按训练实施情况分类，可将训练负荷分为（）与（）。

填空题按训练实施情况分类，可将训练负荷分为（）与（）。

按大小分类，运动负荷可分为（）、（）、（）和（）。

填空题按大小分类，运动负荷可分为（）、（）、（）和（）。