单项选择题
A.走训练程序B.避免在训练中受伤C.拉伸
散打中的三要素（）A.狠B.稳C.准D.乱E.快
多项选择题散打中的三要素（）
A.狠B.稳C.准D.乱E.快
散打竞赛性质是（）A.团队比赛B.个人比赛C.表演赛D.等级赛
多项选择题散打竞赛性质是（）
A.团队比赛B.个人比赛C.表演赛D.等级赛
散打竞赛办法有（）A.双败淘汰赛B.单循环赛C.单败淘汰赛D.循环赛
多项选择题散打竞赛办法有（）
A.双败淘汰赛B.单循环赛C.单败淘汰赛D.循环赛
