体重指18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，28-31.9为肥胖，大于32为非常肥胖。

高盐饮食不会加大发生心脑血管疾病的风险。

判断题高盐饮食不会加大发生心脑血管疾病的风险。

油摄入过多增加患肥胖、高血脂、动脉硬化等多种慢性疾病的风险，盐摄入过多与高血压的患病率密切相关。

判断题油摄入过多增加患肥胖、高血脂、动脉硬化等多种慢性疾病的风险，盐摄入过多与高血压的患病率密切相关。

膳食要清淡，就是要少油、少盐、少糖、少油炸、烟熏、腌制食物。

判断题膳食要清淡，就是要少油、少盐、少糖、少油炸、烟熏、腌制食物。