一个40岁的人，其健身的最低有效心率约为（）。

下列哪种动作一般不出现在健美操第三部分的动作设计中？（）A.踏步B.深呼吸C.跳跃D.拉伸

单项选择题下列哪种动作一般不出现在健美操第三部分的动作设计中？（）

用以发展上肢肌肉力量的健美操器械是（）。A.踏板B.哑铃C.体操垫D.健身球

单项选择题用以发展上肢肌肉力量的健美操器械是（）。

什么是健美操的串连教学法？

问答题什么是健美操的串连教学法？