单项选择题
A.改善脊柱屈曲灵活性 B.挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧 C.腰突患者不建议训练
足外翻弹力带抗阻训练，重点刺激哪块肌肉？（）A.拇长伸肌B.腓肠肌C.腓骨长肌
单项选择题足外翻弹力带抗阻训练，重点刺激哪块肌肉？（）
A.拇长伸肌 B.腓肠肌 C.腓骨长肌
仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项？（）A.髂腰肌B.腰方肌C.腹直肌
单项选择题仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项？（）
A.髂腰肌 B.腰方肌 C.腹直肌
以下不属于大腿内收肌群的是？（）A.耻骨肌B.缝匠肌C.大收肌
单项选择题以下不属于大腿内收肌群的是？（）
A.耻骨肌 B.缝匠肌 C.大收肌
