（）是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。

体能训练通常以（）为单位，由中队长组织实施。A、中队、排B、中队C、排、班D、中队、班

单项选择题体能训练通常以（）为单位，由中队长组织实施。

下列属于体能训练选训内容的是（）。A、单杠引体向上B、仰卧起座C、俯卧撑D、多功能体能综合训练器械练习

单项选择题下列属于体能训练选训内容的是（）。

下列属于体能训练必训内容的是（）。A、立定跳远B、游泳C、爬山D、俯卧撑

单项选择题下列属于体能训练必训内容的是（）。