问答题
早晨练武，首先要注意做好准备活动，使身体由静卧状态慢慢增加活动幅度，逐渐加大运动强度，防止引起拉伤或挫伤；其次，强度不宜......
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变换训练法
名词解释变换训练法
武术的“六合”
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“气沉丹田”
名词解释“气沉丹田”
