生理负荷量一般可用运动练习的数量、强度、时间和密度来衡量。

恢复过程有哪几个阶段？

问答题恢复过程有哪几个阶段？

试述整理活动的生理作用。如何安排整理活动？

问答题试述整理活动的生理作用。如何安排整理活动？

什么是“极点”、“第二次呼吸”？试述产生极点和第二次呼吸的原因。

问答题什么是“极点”、“第二次呼吸”？试述产生极点和第二次呼吸的原因。