投球时，双臂应紧靠（），便于聚集发力。

正常的横扫球击球时，位于板柄（）手发力，紧握球板。

填空题正常的横扫球击球时，位于板柄（）手发力，紧握球板。

投快球时应该（），跑动方式跟田径运动员一样。

填空题投快球时应该（），跑动方式跟田径运动员一样。

防守方传球采用的三种方法是（）传球，（）传球，（）传球。

填空题防守方传球采用的三种方法是（）传球，（）传球，（）传球。