练习后感觉身体（）的，说明运动量已经过大，就应及时调整降低运动量和强度。

如果练习是为防治疾病或保养身心健康，每次练习（）遍为宜，时间约为（）分钟。A.2～3；40～60B.1～2；4...

单项选择题如果练习是为防治疾病或保养身心健康，每次练习（）遍为宜，时间约为（）分钟。

五禽戏和八段锦的收势均为定（）而收（）。A.左脚；右脚B.左手；右手C.右手；左手D.右脚；左脚

单项选择题五禽戏和八段锦的收势均为定（）而收（）。

五禽戏和八段锦的起势均为定（）而先开（）。A.右手；左手B.左手；右手C.左脚；右脚D.右脚；左脚

单项选择题五禽戏和八段锦的起势均为定（）而先开（）。