单项选择题
A、40%～50% B、45%～60% C、50%～60% D、50%～70%
有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在（）分钟，可以10分钟分段累计，频度每周（）天。A、15～20、...
单项选择题有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在（）分钟，可以10分钟分段累计，频度每周（）天。
A、15～20、2～3 B、15～40、3～5 C、20～50、3～7 D、20～60、3～7
身体活动所选择的内容一般包括（）活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量...
单项选择题身体活动所选择的内容一般包括（）活动。
A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性 B、体力、肌肉力量、灵活性 C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性 D、耐力、体力、灵活和柔韧性
有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。A、100～120B、120...
单项选择题有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。
A、100～120 B、120～150 C、140～160 D、150～180
