问答题
通过以意行气，以气运身的锻炼，逐步达到积柔成刚，刚柔相济，虚至虚灵的高度境界。
怎样练习掤劲？
问答题怎样练习掤劲？
掤劲有什么用？掤劲和内劲是什么关系？
问答题掤劲有什么用？掤劲和内劲是什么关系？
全身肢的松开会产生什么样的后果？
问答题全身肢的松开会产生什么样的后果？
