双腿交替打水是自由泳前进的主要动力。

推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水，能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。

判断题推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水，能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。

向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度，获得更大的推动力。

判断题向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度，获得更大的推动力。

自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。

判断题自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。