上坡跑时，安全着地方式是（）掌着地。

上坡跑时，大腿适当（）。A、降低B、加强折迭前摆C、高抬

单项选择题上坡跑时，大腿适当（）。

上坡跑时为了身体平衡，上体应（）。A、前倾B、稍后倾C、正直

单项选择题上坡跑时为了身体平衡，上体应（）。

在草地上跑时留心向（）观察。A、四周B、前后C、前下方

单项选择题在草地上跑时留心向（）观察。