单项选择题

同学们,当你进入中考网上阅卷考场时,如果感到紧张,老师建议你反复提醒自己:“沉住气,别紧张,认真审题,会考好的。”那么这种控制情绪的方法是()

A.自我激励
B.自我暗示
C.心理换位
D.情绪升华