单项选择题
A.肱二头肌 B.股四头肌 C.肱三头肌 D.股二头肌
肱三头肌的最佳训练动作是双杠臂屈伸。
判断题肱三头肌的最佳训练动作是双杠臂屈伸。
站立杠铃腕屈伸是锻炼（）肌肉A.前臂肌B.斜角肌C.三角肌D.肱肌
单项选择题站立杠铃腕屈伸是锻炼（）肌肉
A.前臂肌 B.斜角肌 C.三角肌 D.肱肌
在进行手臂训练时，应该注重慢放快起的节奏，注重离心收缩的控制。
判断题在进行手臂训练时，应该注重慢放快起的节奏，注重离心收缩的控制。
