老年人气虚运动保健做八段锦标准方法是：在做完全套八段锦动作后，将“（）固肾腰”和“攒拳怒目（）”各加做1～3遍。避免剧烈运动。

老年人气郁质的心理特征是：性格（），敏感多虑。

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老年人湿热质的心理特征是：性格（），易烦恼。

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老年人痰湿质的心理特征是：性格温和、稳重，善于（）。

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