有氧运动在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需要的氧气相等。

最好的锻炼时间是清晨。

判断题最好的锻炼时间是清晨。

衡量运动量最简便的指标是计数脉率。

判断题衡量运动量最简便的指标是计数脉率。

下列有氧运动四部曲的步骤错了（）A.准备活动B.开始锻炼C.放松整理D.结束

单项选择题下列有氧运动四部曲的步骤错了（）