在训练时，具有危险性动作应做好保护措施，安全第一。

小跳时应经过半蹲再起跳。

判断题小跳时应经过半蹲再起跳。

把上压正腿时，主力腿脚尖要冲向把杆，胯根要摆正。

判断题把上压正腿时，主力腿脚尖要冲向把杆，胯根要摆正。

在训练小跳，起范儿蹲时脚后跟应不离地。

判断题在训练小跳，起范儿蹲时脚后跟应不离地。