体育锻炼的对象是全体民众，年龄、性别不限。因此他们的运动负荷为适宜负荷，因人而异。

体力劳动也具备体育锻炼的一些特征，对锻炼身体有一定的促进作用，因此体力劳动可以代替体育锻炼。

判断题体力劳动也具备体育锻炼的一些特征，对锻炼身体有一定的促进作用，因此体力劳动可以代替体育锻炼。

体育锻炼是以追求运动成绩或技艺的精湛为目的的，不是以增强体质、增进健康为目的。

判断题体育锻炼是以追求运动成绩或技艺的精湛为目的的，不是以增强体质、增进健康为目的。

体育锻炼对身体有好处，因此人们可以随便选择不同的锻炼方法，不需要根据自身需求和喜好，来有针对的选择。

判断题体育锻炼对身体有好处，因此人们可以随便选择不同的锻炼方法，不需要根据自身需求和喜好，来有针对的选择。