问答题
1、怀孕期间前3个月和后3个月，最好不参加健身训练或做轻微有氧练习（如慢走） 2、怀孕中期可适度加强腰背部力量及柔韧性训练
健身房三大力量训练指什么？
问答题健身房三大力量训练指什么？
动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有哪些？
问答题动感单车课教练需要提醒会员的3项主要内容有哪些？
健身房的四种有氧设备名称是什么？
问答题健身房的四种有氧设备名称是什么？
