问答题

简答题 一指禅推法的动作要领是什么?你如何理解?

【参考答案】

1沉肩:肩关节放松,不要耸肩用力。2垂肘:肘关节自然下垂,是肘部低于肩部和腕部,同时腕部尺侧要低桡侧。3悬腕:腕关节自然......

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