单项选择题
A.上床后不要做睡眠以外的事 B.仍不能入睡或夜里醒来10分钟后不能入睡，可再重复 C.日间可午睡或小睡 D.卧床20分钟仍不能入睡，可起床去另一房间做些单调的事情，出现睡意后再回卧室 E.只在有睡意时才上床
睡眠卫生教育中论述错误的一项是（）A.不在床上阅读和看电视B.早睡早起，晚睡晚起C.失眠者尽量避免白天小睡或午...
单项选择题睡眠卫生教育中论述错误的一项是（）
A.不在床上阅读和看电视 B.早睡早起，晚睡晚起 C.失眠者尽量避免白天小睡或午睡 D.规律的作息时间 E.每日适度规律的运动，但不要在睡前2小时内进行
睡眠卫生教育中论述晚餐后不宜的除外哪项（）A.喝咖啡B.喝奶C.喝茶D.吸烟E.饮酒
单项选择题睡眠卫生教育中论述晚餐后不宜的除外哪项（）
A.喝咖啡 B.喝奶 C.喝茶 D.吸烟 E.饮酒
有关失眠的治疗哪项论述是错误的（）A.建立良好的睡眠卫生习惯B.注意气候变化，预防感冒C.恢复正常睡眠结构D....
单项选择题有关失眠的治疗哪项论述是错误的（）
A.建立良好的睡眠卫生习惯 B.注意气候变化，预防感冒 C.恢复正常睡眠结构 D.纠正各种影响睡眠的行为与认知因素 E.重建正常睡眠模式
