多项选择题

在平常的工作沟通过程中,下列哪些情形是我们可控的?()

A.自己缺乏沟通耐性,情绪易失控
B.对方固执己见,沟通意愿不强
C.双方对将要沟通达成目标掌握的信息平对
D.发现沟通的环境很嘈杂,容易受干扰