多项选择题

小红最近痛经得比较厉害,有什么办法可以缓解痛经呢?()

A.适当服用布洛芬,但绝不服用阿司匹林
B.注意保暖,穿多点衣服,不沾生冷
C.保持足够的休息,适当锻炼
D.可以在腹部隔着衣服来贴暖宝宝