需要下蹲领取物品的时候，要站在所取物品的旁边，上体尽量保持正直，蹲下屈膝去拿，而不要低头、弓背、撅屁股，要慢慢地把腰部低下。

蹲下时，男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短拳时要更加留意，以免尴尬。

判断题蹲下时，男士两腿间可留有适当的缝隙，女士则要两腿并紧，穿旗袍或短拳时要更加留意，以免尴尬。

穿裙子时，宜走成两直线，步幅稍微加大，显得活泼潇洒。

判断题穿裙子时，宜走成两直线，步幅稍微加大，显得活泼潇洒。

走路最忌讳八字步和外八字步。其次是忌讳弯腰、驼背、歪肩晃脑。

判断题走路最忌讳八字步和外八字步。其次是忌讳弯腰、驼背、歪肩晃脑。