长期参加健美操运动，可使心肌增厚，收缩有力，心输出量增加，提高供血能力，预防心血管疾病。

竞技健美操比赛时间一般为1分55秒±10秒。

判断题竞技健美操比赛时间一般为1分55秒±10秒。

根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。

判断题根据健美操锻炼的目的和任务，可将其分为健身健美操和表演健美操两大类。

2002年，在北京举办首届国际健身大会。

判断题2002年，在北京举办首届国际健身大会。