心理学对“压力”的解释是：在一个情境里，外部刺激作用于人之后，产生的相应的身心反应。（）

更多地采用胸式呼吸可以减少因压力产生的肌肉紧张和焦虑。

判断题更多地采用胸式呼吸可以减少因压力产生的肌肉紧张和焦虑。

不正确的呼吸方式可能会引发我们惊恐、焦虑、抑郁。

判断题不正确的呼吸方式可能会引发我们惊恐、焦虑、抑郁。

喝酒是一种效果不错的减压方式。

判断题喝酒是一种效果不错的减压方式。