危害健康的行为方式有：（）

A.梳头时尽量使用尖短齿的梳子
B.避免过度牵拉头发
C.发辫不可扎的太紧
D.梳头时尽量使用圆钝齿的梳子
E.梳头时可用指腹按摩头发

A.老年人晨练时间不宜太早；要避开上班车流和人流高峰，运动量不要太大。
B.不宜空腹运动；.要根据气候变化，适时增减衣服，并携带擦汗用的毛巾、手帕或纸巾。
C.冬天路面结冰、雨天路面积水时不宜户外运动，以免摔伤。晨练最好有家人陪伴或与参加晨炼的邻居结伴而行。
D.高血压病人在晨炼前要先吃药，控制好病情。
E.随身携带一个身份卡片，上面写清姓名、住址、联系人、联系方式、相关病史及有关事项等，尤其是安装有心脏起搏器的老年人一定要注明。

A.“三”指最好每天步行约3公里，时间在30分钟以上。
B.“三”指最好每天步行约300米，时间在30分钟以上。
C.“五”指每周应有5次运动。
D.“五”指每周应有5种运动。
E.“七”指进行中等强度的运动，是指运动后心率＋年龄＝170