动作速度测定一般可采用50米跑、4秒冲刺跑等方法测定，两者都是测定动作速度的有效方法。

肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。

判断题肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。

呼吸差大小可反映呼吸系统机能，呼吸差越小，呼吸机能越好。

判断题呼吸差大小可反映呼吸系统机能，呼吸差越小，呼吸机能越好。

灵敏素质可采用定距离记时跑、定时间记距离跑等方法测定。

判断题灵敏素质可采用定距离记时跑、定时间记距离跑等方法测定。