发展力量耐力的主要途径为提高肌肉收缩的（）和提高肌肉收缩的（）。

动力性力量耐力可细分为（）、（）和（）；静力性力量耐力又可细分为（）和（）。

填空题动力性力量耐力可细分为（）、（）和（）；静力性力量耐力又可细分为（）和（）。

速度力量训练的间歇时间应相对较为充分，以避免在疲劳状态下速度力量训练的不良效应。但同时也要避免因间歇时间过长而...

多项选择题速度力量训练的间歇时间应相对较为充分，以避免在疲劳状态下速度力量训练的不良效应。但同时也要避免因间歇时间过长而引起的（）下降等问题。

速度力量负荷组织方式也以（）等为主要方式。A.重复式B.阶梯式C.循环式

多项选择题速度力量负荷组织方式也以（）等为主要方式。