多项选择题

速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有()

A.听信号的各种反应训练
B.提高速度的各种专门性动作及辅助性训练
C.提高频率的训练
D.提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练