要达到减肥的效果，运动的时间越长效果越好。

热身运动时，音乐的速度一般为22拍/10s。

判断题热身运动时，音乐的速度一般为22拍/10s。

人的体质健康就是指人的身体健康。

判断题人的体质健康就是指人的身体健康。

全面性原则是指身体锻炼应全面发展身体的各个部位、各器官、各系统的机能以及各种身体素质和活动能力，追求身心的和谐...

判断题全面性原则是指身体锻炼应全面发展身体的各个部位、各器官、各系统的机能以及各种身体素质和活动能力，追求身心的和谐发展。