信号刺激法是对外界信号刺激迅速做出反应动作的训练方法。该方法是提高反应速度的常用方法。根据信号的不同，又可分为（）信号刺激训练和（）信号刺激训练。

运动速度水平的高低，根本上反映的是神经传导过程的（）及神经系统支配下（）。运动员速度能力的高低往往由（）、（）...

填空题运动速度水平的高低，根本上反映的是神经传导过程的（）及神经系统支配下（）。运动员速度能力的高低往往由（）、（）或（）三种方式来判断。

力量耐力可分为（）和（）两类。

填空题力量耐力可分为（）和（）两类。

速度力量发展途径是：提高肌肉（）和（）。

填空题速度力量发展途径是：提高肌肉（）和（）。