平板支撑的使用是在静态中完成对背部和的（）深层肌肉的巩固和加强。

游泳动作主要练习（），它称为能够让脊柱伸展的肌肉。A.背部伸肌B.胸部肌肉C.整条脊柱D.收缩腹肌

单项选择题游泳动作主要练习（），它称为能够让脊柱伸展的肌肉。

蒙古舞的特点是（）A.轻盈矫健B.优美朴实C.热情奔放D.热切融洽

单项选择题蒙古舞的特点是（）

有抖动肩膀动作的舞蹈是（）A.赛乃姆B.牧民的喜悦C.多朗舞D.彩云之南

单项选择题有抖动肩膀动作的舞蹈是（）