体育锻炼要想取得健身效果，必须不断加大运动量。

人的健康状态和情绪的好坏，会受到食物的影响。

判断题人的健康状态和情绪的好坏，会受到食物的影响。

大学生身体素质发展处于高峰时期，加强全面训练，能提高运动能力和技术水平。

判断题大学生身体素质发展处于高峰时期，加强全面训练，能提高运动能力和技术水平。

男女生各项素质指标的高峰都出现在19～22岁。

判断题男女生各项素质指标的高峰都出现在19～22岁。