多项选择题
A.增加重复次数 B.增加重量和练习组数 C.增加训练频率 D.减少组间歇
关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）A.应在特殊性原则指导下选择动作B.对于初级训练者先安排固定器械训练C...
多项选择题关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
A.应在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作 D.每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
运动计划是根据锻炼者的而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案（）A.健康状况B.体适能水平C.生活习惯...
多项选择题运动计划是根据锻炼者的而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案（）
A.健康状况 B.体适能水平 C.生活习惯 D.运动目的
躯干侧屈动作的目标肌肉是（）A.腹外斜肌B.腹直肌C.腹内斜肌D.骼腰肌
多项选择题躯干侧屈动作的目标肌肉是（）
A.腹外斜肌 B.腹直肌 C.腹内斜肌 D.骼腰肌
