在体育活动中要注意多喝水，特别是在剧烈活动和夏天更要大量喝水，否则人体将失去水分造成“脱水”。

正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。

判断题正步走时要求踢出的腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约35厘米高。

在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。

判断题在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。

在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。

判断题在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度。