单项选择题
A.降低日后患骨质疏松的风险 B.提高了肌纤维的截面面积 C.提高毛细血管密度 D.促进脂肪燃烧
抗阻训练慢性适应的例子是（）A.肌肉氨水平提高B.肌糖原水平下降C.肌耐力提高D.皮质醇水平上升
单项选择题抗阻训练慢性适应的例子是（）
A.肌肉氨水平提高 B.肌糖原水平下降 C.肌耐力提高 D.皮质醇水平上升
小明18岁，预计最大心率是多少（）A.202bpmB.200bpmC.220bpmD.218bpm
单项选择题小明18岁，预计最大心率是多少（）
A.202bpm B.200bpm C.220bpm D.218bpm
当决定客户的训练频率时，最主要的因素是（）A.客户的整体健康水平B.客户的目标C.客户的静息心率D.以上全部
单项选择题当决定客户的训练频率时，最主要的因素是（）
A.客户的整体健康水平 B.客户的目标 C.客户的静息心率 D.以上全部
