单项选择题
A.注意抛绳B.注意接住绳包C.注意自救D.注意保持平衡
抛绳时，身体重心应如何转移（）A.转移至后脚B.转移至前脚C.转移至左脚D.转移至右脚
单项选择题抛绳时，身体重心应如何转移（）
A.转移至后脚B.转移至前脚C.转移至左脚D.转移至右脚
抛绳技术中，哪只手抓住绳头，另一只手提住绳袋（）A.投掷手抓住绳头，非投掷手提住绳袋B.非投掷手抓住绳头，投掷...
单项选择题抛绳技术中，哪只手抓住绳头，另一只手提住绳袋（）
A.投掷手抓住绳头，非投掷手提住绳袋B.非投掷手抓住绳头，投掷手提住绳袋C.投掷手和非投掷手都抓住绳头D.投掷手和非投掷手都提住绳袋
如何减小绳包口与绳的摩擦，使绳包抛得更远（）A.将绳包口松开B.将绳包口紧闭C.将绳包口扩大D.将绳包口缩小
单项选择题如何减小绳包口与绳的摩擦，使绳包抛得更远（）
A.将绳包口松开B.将绳包口紧闭C.将绳包口扩大D.将绳包口缩小
