以下哪种不是攀岩中常见的手部受伤类型（）？

攀岩时，如何提高注意力（）？A.分散思维B.专注于攀爬动作C.与他人交谈D.听音乐

单项选择题攀岩时，如何提高注意力（）？

以下哪种不是攀岩后的放松方式（）？A.立即坐下休息B.拉伸肌肉C.按摩D.慢走

单项选择题以下哪种不是攀岩后的放松方式（）？

攀岩时，如何避免肌肉拉伤（）？A.突然发力B.充分热身C.过度用力D.不做准备活动

单项选择题攀岩时，如何避免肌肉拉伤（）？