问答题
摆动作使肩轴与髋轴拧成“十”字状，即利用超摆扭紧的躯干所产生的肌肉反弹作用。开始以髋发力，把整个身体旋转起来，推动双肩和......
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背向旋转掷铁饼，铁饼旋转腾空之后，右脚怎样着地？落地后为什么要继续加速转动？
问答题背向旋转掷铁饼，铁饼旋转腾空之后，右脚怎样着地？落地后为什么要继续加速转动？
掷铁饼旋转的基本要求是什么？
问答题掷铁饼旋转的基本要求是什么？
简述掷铁饼的握法。
问答题简述掷铁饼的握法。
