问答题

简答题 健身器械的练习原则和要求有哪些?进行健身器械练习时应注意哪些事项?

【参考答案】

健身器械练习的原则和要求有:
(1)循序渐进
(2)持之以恒
(3)合理安排运动负荷......

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