老年人体育锻炼强度越大，健身效果越好。

老年人参加体育锻炼可以引起韧带老化。

判断题老年人参加体育锻炼可以引起韧带老化。

老年人饮食安排应注意早餐好，午餐饱，晚餐少的原则。

判断题老年人饮食安排应注意早餐好，午餐饱，晚餐少的原则。

老年人饮食应多选用豆类、蔬菜瓜果和含碘的海产品。

判断题老年人饮食应多选用豆类、蔬菜瓜果和含碘的海产品。